5 Item yang Berguna dari Perlengkapan Berlari

perlengkapan berlari

Berlari adalah jenis aktivitas aerobik yang dapat dilakukan kebanyakan orang tanpa memerlukan peralatan mahal atau keanggotaan gym. Tapi, ada beberapa potong perlengkapan berlari yang bisa membuat pengalaman lebih menyenangkan dan produktif. Berikut adalah lima perlengkapan berlari teratas untuk membuat Anda siap dan siap untuk berlari:

Headphone

Headphone adalah aksesori populer untuk pelari dan memungkinkan untuk terus mendengarkan lagu favorit saat bepergian. Untuk keamanan dan kenyamanan ekstra, ada headphone nirkabel khusus yang memungkinkan untuk mendengar suara atau bahaya lingkungan, seperti lalu lintas, saat keluar pada lari pagi. Tetapi, bagi mereka yang berencana untuk berolahraga di atas treadmill atau jalur lari, ada opsi untuk menggunakan headphone bersegel yang menghalangi gangguan.

running gear

Pelacak kebugaran

Bagi pelari yang menyukai teknologi yang dapat dikenakan, pelacak kebugaran atau monitor detak jantung adalah solusi yang bagus untuk memantau berlari dan pelatihan. Sebagian besar datang dengan tampilan yang mudah dibaca yang dapat mencakup fitur seperti kalori yang terbakar, kecepatan, jarak, ketinggian dan detak jantung. Agar fitur seperti kecepatan dan ketinggian untuk memberikan pembacaan yang akurat, perangkat harus menyertakan teknologi GPS. Fitur-fitur lain termasuk tali yang dapat disesuaikan agar pas dengan siapa saja dan kemampuan untuk menahan efek hujan dan keringat.

Tas pinggang

Tas pinggang yang diletakkan di tengah memberikan kenyamanan lengkap untuk dijalankan dengan kunci, telepon, ID atau hal-hal penting lainnya. Sebagian besar cukup besar untuk dengan mudah menerima ponsel pintar terbaru atau gadget listrik lainnya yang mungkin ingin Anda kunjungi. Jenis tas pinggang yang disukai terbuat dari bahan yang kedap air dan memiliki tali yang dapat disesuaikan untuk keamanan dan kenyamanan.

best-running-gear

Kaus kaki

Untuk menghindari banyak masalah kaki yang umum karena lari jarak jauh, ada baiknya memakai kaus kaki yang tepat. Berlari dalam latihan kaus kaki khusus memungkinkan untuk menghindari masalah yang berkaitan dengan kerusakan kuku dan lecet. Dengan menggabungkan kaus kaki berjalan dengan sepasang sepatu yang pas, kakinya tetap sehat. Banyak dari kaus kaki ini dibuat dari bahan wol merino dan nilon tanpa jahitan yang bisa membuat kaki teriritasi setelah jangka panjang.

Sarung tangan

Untuk pagi atau malam yang lebih dingin, sepasang sarung tangan berjalan pasti akan menjadi tambahan yang bagus untuk perlengkapan lari. Sarung tangan liner bagus untuk olahraga. Mereka datang dengan karakteristik tahan bau dan keringat, dan bahan yang relatif tipis tidak akan membuat Anda terlalu panas ketika jantung mulai memompa.